2011-10-28 08:10:40

Mala škola planinarenja

Planinarstvo je aktivan i zdrav način života.

Planinarenje razvija snalažljivost, hrabrost, požrtvovnost, društvenost, fizičku snagu i izdržljivost. Poboljšava zdravlje i razvija zajedništvo.

Planinarenjem stječemo nova znanja i prijatelje.

Pogled s planine nezamjenjiv je doživljaj koji ne možemo doživjeti  kod kuće.

U prilogu možete preuzeti dva dokumenta:

Razmišljanja u podne.doc i Zašto planinarimo.doc

 

PLANINARSKI KODEKS ČASTI ILI PRAVILA PONAŠANJA

Ne odlazi u planinu sam Ne ostavljaj prijatelja samog u planini Pomozi u nevolji Pozdravi planinare koje sretneš Budi pristojan prema svim ljudima u mjestu kroz koje prolaziš, poštuj njihove običaje i vlasništvo Svoje smeće nosi sa sobom ( i pokupi ono koje nađeš)
- jako važno pravilo – ako popiješ sok koji nosiš sa sobom, praznu ambalažu stavi u ruksak i nosi kući u svoju kantu za smeće jer na planinu ne dolazi kamion za odvoz smeća Hodaj planinarskim stazama u granicama svojih mogućnosti Ne viči, slušaj zvukove prirode, razgovaraj poluglasno Poštuj i slušaj vodiča, ne ističi sebe ni pred kim, planinarenje nije natjecanje Ne uništavaj biljke i nemoj naškoditi životinjama – fotografiraj

 

 

ODJEĆA I OBUĆA NA TEBI

Za ljetne i zimske uvjete se oblačimo različito, ali uvijek su najvažnije cipele u kojima hodamo. Gradske cipele i patike nisu dobre za planinarenje. Planinarske cipele se zovu gojzerice. Uvijek kupi gojzericu za broj veću jer u njoj treba biti mjesta za nogu na kojoj su dva para čarapa. Hlače moraju biti udobne i rastezljive da se može lako dići noga.  Rublje mora biti pamučno i komotno.  Za zaštitu od vjetra i hladnoće možemo ponijeti vjetrovku, jaknu ... Obuci se u više slojeva.

PREHRANA  U  PLANINI

Prije planinarenja jedemo malo laganiju hranu ( npr. čaj i suhe kekse) Hrana koju nosimo ne smije biti lako pokvarljiva, pakira se u posudice s poklopcem Dok hodamo ne jedemo, u pauzi možemo popiti malo više tekućine Obavezno imaj u ruksaku voća, vode, cedevite, pokoju energetsku čokoladicu Izbjegavaj čips, smoki i sl. – to ti ne daje energije za hodanje

IZBJEGAVANJE NEZGODA

Slušaj vodiča ili učiteljicu i poštuj njihove upute Dobro gledaj svoj korak i ne hodaj natraške Ne bacaj granje ili kamenje Slušaj vremensku prognozu i poštuj je – pripremi prikladnu odjeću Od kuće kreni na vrijeme i nemoj kasniti Pridržavaj se svega što si naučio/la u planinarskoj školi

PLANINARSKA  OPREMA

U planini (vjerojatno) nema dućana, zato trebaš nositi sa sobom:

Rezervnu odjeću i obuću (majicu, čarape) Dovoljno hrane i vode (svaki planinar, bio veliki ili mali nosi svoj ruksak sa sobom) Pribor za prvu pomoć  (malu kutijicu s flasterom ili nekim lijekom koji trebaš) dokumente i novac

Na izletu (ali i u svakoj prilici)  čuvamo svoje i tuđe stvari.

 

   
VI. osnovna škola Varaždin